¿Qué es el coaching y cómo puede mejorar tus relaciones laborales?

Antes de empezar me gustaría explicarles de dónde nace la motivación de informar sobre este tema

que se escucha cada vez más y que poco a poco se ha introducido de forma exponencial en elmercado.Hoy en día las prioridades han cambiado, nos enfrentamos a un mundo globalizado, en constanteinteracción, comunicación y transformación; lo que nos lleva a valorar con mayor detenimientonuestro tiempo y a qué lo dedicamos. Es por ello que cada vez más personas optamos por haceryoga, meditación, deportes, entre otras actividades, porque queremos lograr un bienestaremocional que permita equilibrar nuestras vidas y potenciar nuestras fortalezas tanto en lopersonal como en lo laboral. Y es aquí mismo donde el Coaching se hace primordial e influyenteen cómo colabora al crecimiento de las empresas y sus equipos.En este post hablaremos del Coaching, qué es, cómo influye esta metodología en laspersonas, los equipos de trabajo y las empresas. La inteligencia emocional como guía, entre otrosconceptos y consejos.Ahora sí, ¿qué es el coaching?Según International Coach Federation:"El coaching profesional se fundamenta en una asociación con clientes en un proceso deacompañamiento reflexivo y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal yprofesional."En otras palabras, Coaching es una metodología que implica trabajar sobre el hoy de cadapersona, a diferencia de la psicoterapia que trabaja en el pasado-trauma. Se vincula al desarrollopersonal, potenciando habilidades y motivando a cada miembro del equipo.A nivel individual el Coach busca otorgarles herramientas a las personas para:• Comenzar a entender y controlar sus emociones• Desarrollar sus capacidades y fortalezas• Generar confianza en sí mismos• Tomar decisiones inteligentes con conciencia y aplicando sus valores• Disfrutar más del presenteA nivel de equipo, dentro de una empresa/organización, el Coach:• Busca establecer un vínculo de unión común, lo que significa que el interés deja de ser únicamente personal para centrarse también en el beneficio grupal.• Busca que las personas poco a poco transformen la manera de observar los problemas.• Crea estrategias para alcanzar metas y desarrollar objetivos• Potencia los resultados del negocio.• Innova en modelos de gestión• Consolida con rapidez y eficacia nuevas promociones o cambios de asignaciónAquí aplican dos puntos claves, en primer lugar, ¿alguna vez te pusiste analizar y pensar comonuestras acciones están vinculadas directamente con nuestras emociones?La manera en la que pensás condiciona el cómo te sentís. Veámoslo así, pensemos en un día cualquiera en el que te hayas sentido feliz, seguramente te sintieras motivado, el día haya pasado rápido, hayas disfrutando de los momentos y sin duda teniendo pensamientos positivos. Por esta razón, la inteligencia emocional es muy importante para alcanzar los resultados que queremos (más aún cuando no somos responsables de nuestras emociones) y el Coaching es un buen apoyo para lograr dichos resultados. Esta metodología ayuda a que seamos más conscientes de nuestras emociones e incita a pensar la forma en que accionamos y por ende la forma en que vemos la vida.Y si hablamos de estadísticas: según el diario norteamericano National Post la industria del Coaching es el segundo sector de mayor crecimientodespués de la tecnología de la información. En el 2020,The New York Times publicó en un informe de International Coaching Federation que menciona lo siguiente; “la cantidad de Coaches profesionales en todo el mundo aumentó un 33% a nivelmundial y se estima que hay 71.000 Coaches profesionales en todo el mundo y 23.000 en América del Norte”.Realmente estos datos verifican lo antes hablado, ¡la metodología del Coaching va en aumento!

Libros recomendados para iniciarte en el mundo del Coaching

Ya estamos llegando casi al final de la nota y en casode que te haya despertado las ganas de profundizar más sobre el tema, quiero dejarte tres libros interesantes y recomendados por la crítica.• Inteligencia emocional de Daniel Goleman (1995) - Qué es la inteligencia emocional y porqué el control de las emociones es la clave para el éxito personal y profesional.• Mente, ¡déjame vivir!: Descubre la mentalidad que te permitirá amarte y disfrutar detu vida de Eduardo Llamazares(2018) - Es un libro de coaching que aporta pasos paradejar atrás los patrones que te limitan, descubrir beneficios para que tu mente te facilitela vida, creer más en ti y en tus decisiones. Basándose en experiencias personales,Llamazares comparte momentos de amargura, sufrimiento y ataduras que afrontódurante años, donde su mente no lo dejaba vivir en paz.• Claves del Coaching: Herramientas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti de Gemma Ramírez (2015) - Una lectura de coaching que se presenta de forma diferente a todos los demás en elmercado, mediante planteamientos de varios test, ejercicios y dinámicas, la autora buscaque cada lector asimile las herramientas y por medio de las prácticas saque lo mejor símismo.“Existe un lenguaje que va más allá de las palabras” Paulo CoelhoLa forma en la que me comunico con mis compañeros, con mi equipo, la manera en la que meenfrento la realidad, lo que transmito, como me siento, pienso y me proyecto; la confianza en mimismo, el disfrute de la vida, mis fortalezas, mis debilidades. Son todos conceptos muy arraigadosy vinculados a nuestro bienestar, son importantes y merecen nuestra debida atención. La menteen crecimiento no te detiene, si no al contrario, te impulsa y colabora a lograr la mejor versiónde ti. El coaching llego para quedarse, solo depende de ti ahora optar por este camino deconsciencia y libertad.¡Gracias por haber llegado hasta aquí, hasta la próxima!

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